Harmoniser ses chakras
Les chakras
"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur" Tom PETERS
Mieux comprendre
Les chakras et leurs déséquilibres !
Nous avons tous et toutes 7 chakras principaux, situés tout au long de l'axe de notre colonne vertébrale. Chacun de nos chakras a pour rôle d'assimiler l'énergie vitale afin de la propager dans le corps... Chacun de nos chakras étant relié à un plexus nerveux et une glande endocrine alimente en énergies les muscles et organes qui dépendent de lui...
Lorsque le chakra est ouvert et actif, de manière équilibrée, l'énergie vitale circule librement dans tous les corps (physique, astral, mental ou encore éthérique et causal). Mais lorsque les chakras sont déréglés (que le chakra soit trop actif, ou bloqué), cela entraîne des répercussions sur notre physique et notre état émotionnel...
Dans la médecine orientale, dans les traditions ancestrales vieilles de plus de 5 000 ans, les chakras sont au cœur des problèmes de santé, qu'ils permettent d'expliquer, de comprendre et de traiter. Les comprendre, c'est aussi pouvoir analyser ses propres attitudes, au cours des événements marquants de sa vie, ou encore les tensions que l'on peut ressentir au quotidien, sans parvenir à les identifier...
Dérèglement du chakra racine, symptômes et solutions
Le chakra racine, de couleur rouge, symbolise l'élément de la Terre, c'est le centre énergétique des énergies pulsionnelles, le chakra du physique et du matériel.
Il est le chakra de notre vitalité et de notre force physique, et l'énergie qui nous relie à la vie quotidienne, à la réalité.
Lorsque le chakra racine est déréglé, on retrouve alors différents symptômes émotionnels et physiques :
- Troubles de circulation sanguine,
- Troubles de santé liés au stress et à l'anxiété,
- Problèmes intestinaux et digestifs,
- Manque de confiance en soi,
- Sensation de mal-être,
- Un manque récurrent d'énergie, une fatigue anormale,
- Des douleurs dorsales,
- Une tendance dépressive.
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
jaspe rouge, l'agate rouge, l'hématite, l'obsidienne noire et la calcite rouge
Affirmation positive :
J’ai confiance dans mes ressources. J’ai le pouvoir de cultiver la patience, la stabilité et le sentiment de sécurité intérieure (chakra racine).
Dérèglement du chakra sacré, symptômes et solutions
Symbolisé par la couleur orange et situé au-dessus du nombril, le chakra sacré, que l'on appelle également Svadhisthana est le chakra relié aux plaisirs de la vie, la procréation, la sexualité, la joie de vivre... Particulièrement relié aux sentiments de crainte et aux organes sexuels, son dérèglement entraîne plusieurs conséquences :
- Une sensation de ne plus réussir à profiter de la vie,
- Une très forte exigence envers soi-même,
- Des sensations et émotions négatives : la peur, l'angoisse, la jalousie, des tendances obsessionnelles,
- Des troubles intestinaux,
- Des troubles menstruels et du système reproducteur,
- Des maladies du système urinaire,
- Des maladies de peau,
- Des douleurs et troubles articulaires au niveau des hanches.
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
la citrine, la cornaline, la calcite orange. La Moon stone plus connue sous l'appellation de pierre de lune est très utile associée à une cornaline et une shungite.
Affirmation positive :
J’aime mon corps et je le traite avec respect. Mon corps est mon unique vraie demeure. C’est dans cette enveloppe que je suis née et elle m’accompagnera toute ma vie, jusqu’à la fin. J’ai pour lui un respect total, une entière confiance et une profonde gratitude (chakra sacré)
Dérèglement du plexus solaire, symptômes et solutions
Situé juste au-dessus du nombril, le chakra Manipura, ou chakra du plexus solaire s'associe au mantra " Je peux ". Relié aux organes du foie, du système nerveux, de la vésicule biliaire, de l'estomac ou encore du pancréas, il apporte la joie et l'harmonie intérieure, l'énergie de paix et l'identité sociale. Lorsque le chakra du plexus solaire est trop ouvert, ou bloqué, on retrouve différents symptômes :
Lorsque le chakra du plexus solaire est trop ouvert, ou bloqué, on retrouve différents symptômes :
- Des troubles de la relation (timidité, difficulté à trouver sa place dans un groupe),
- Des troubles de l'humeur (agressivité, colère, passions destructrices),
- Des problèmes gastriques,
- Des maladies nerveuses,
- Des problèmes de poids (surpoids, maigreur, troubles de l'alimentation),
- Des troubles digestifs (nausées, ballonnements, brûlures de l’œsophage...),
- Des difficultés à accepter les critiques, des troubles de la confiance en soi,
- Une volonté de pouvoir exacerbée ou l'incapacité d'atteindre ses objectifs.
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
l'œil de Tigre, l'ambre, le jade jaune et le jaspe jaune.
Affirmation positive :
Je suis un joyau étincelant ! Je vaux mon pesant d’or. Je suis capable de donner le meilleur de moi pour atteindre mes objectifs (chakra solaire).
Dérèglement du chakra du cœur, symptômes et solutions
De couleur verte, le chakra du cœur est associé à l'air. Situé au milieu de votre poitrine, il est bien évidemment associé au système cardiovasculaire, aux poumons et notre système respiratoire, la circulation sanguine, les relations à autrui, l'amour inconditionnel, la compassion ou encore la transformation personnelle. Lorsqu'il est déréglé, il faut alors composer avec différents troubles tels que :
- Une insensibilité aux événements extérieurs (particulièrement lorsque le chakra du cœur est bloqué),
- Des angines de poitrine, troubles de la respiration, maladies et infections des poumons, difficultés respiratoires,
- Des problèmes circulatoires,
- Une sensation d'être incompris par notre entourage,
- Une sensation d'appel de la Nature, d'avoir besoin de se ressourcer,
- Avoir du mal à entretenir des rapports sociaux, qui finissent par vous épuiser,
- Une sensation de solitude,
- Des troubles de l'attachement qui engendre des problèmes dans la vie sentimentale et affective.
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
malachite, l'aventurine, l'amazonite, le jade vert et le quartz rose.
Affirmation positive :
L’amour est ce qui importe vraiment dans ma vie. Je trouve la joie dans toute chose et je cultive l’harmonie pour le bien de tous (chakra du coeur).
Dérèglement du chakra gorge, symptômes et solutions
Le chakra associé au mantra "Je parle", de couleur bleue se situe aux abords de la pomme d'Adam. Le chakra de la gorge, associé aux glandes de la thyroïde, au cou, à la gorge, les gencives et les dents, ou encore l'hypothalamus, il est le chakra qui nous aide à déployer notre créativité, notre communication. Associé à la sagesse, l'indépendance, l'intégrité et la liberté ainsi que l'expression de soi, il entraine différentes conséquences lorsqu'il est trop actif, ou au contraire totalement verrouillé.
- Maladies de la gorge en tout genre,
- Manque de confiance en soi,
- Trouble du langage,
- Problème dans la prise de parole (timidité exacerbée, volonté de monopoliser le discours),
- Tendance au mensonge (sans réaliser la gravité de ses paroles),
- Sensation répétée de gorge nouée ou serrée,
- Difficultés à exprimer ses émotions,
- Troubles liés à une hyperthyroïde ou une hypothyroïde,
- Douleurs au niveau des cervicales et des épaules.
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
L'aigue-marine, La céléstine, Le lapis lazuli, L 'amazonite.
Affirmation positive:
Je dis ma vérité et j’écoute la vérité des autres. Ma parole est juste et m’aide à être qui je suis vraiment (chakra de la gorge).
Dérèglement du chakra du troisième œil, symptômes et solutions
Le chakra du troisième œil, ou chakra frontal se situe sur votre front, entre vos deux sourcils. Associé à l'élément lumière et de couleur violette, il est relié au système endocrinien, l'hémisphère gauche du cerveau, du nez et du système nerveux. Associé aux notions de vision intérieure, d'intuition, de clairvoyance, d'imagination ou encore de concentration, son mantra est " Je vois ". Lorsqu'il est déréglé, trop actif ou alors totalement verrouillé, différents symptômes surviennent :
- Maladies du cerveau,
- Migraines à répétition,
- Troubles de la vision,
- Volonté d'améliorer ses connaissances sur le Monde qui nous entoure,
- Sensation d'être perdu dans le déroulement de sa vie,
- Incapacité à se laisser aller, incapacité de lâcher prise,
- Troubles de la concentration,
- Sensation de tristesse,
- Maladies et troubles psychiques en tout genre,
- Difficultés d'apprentissage.
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
Améthyste, sodalite, Le lapis lazuli, cyanite bleue, céléstine, aigue marine, charoïte.
Affirmation positive :
Je discerne ce qui est juste de ce qui affaiblit mon esprit. Je me fie à mon intuition et je cultive la sagesse (chakra du 3ème œil).
Dérèglement du chakra coronal, symptômes et solutions
Relié à la sagesse et à la connaissance ultime, le chakra de la couronne, de couleur violette-blanche est situé au sommet de votre crâne. Associé à la sagesse, de conscience universelle, de compréhension, de perfectionnement de l'être ou encore d'unité dans le divin, le chakra coronal est relié à l'hémisphère droit de votre cerveau , et votre système nerveux central. Lorsqu'il est déséquilibré, ce chakra entraine alors différents troubles et maux :
- Troubles de la mémoire,
- Problèmes de sommeil (insomnies, réveil nocturne, troubles de l'endormissement),
- Migraines à répétition,
- Maladies et troubles du système immunitaire,
- Cancers,
- Troubles psychiques,
- Dépression et troubles de l'humeur,
- Développement de maladies chroniques,
- Volonté de mieux découvrir la sensation de sagesse,
- Perte de la foi en la vie,
- Volonté de découvrir de nouveaux vérités et mondes...
Pierres utilisées en méditation ou à porter :
Opale blanche, Œil céleste, Pierre de lune, Cristal de roche, Améthyste, Le lapis Lazuli, Céléstine, Charoïte.
Affirmation positive :
J’appartiens à quelque chose de plus grand que moi. Je fais confiance à l’univers pour m’apporter ce qui me convient (chakra couronne).
Les aliments a privilégier pour équilibrer un chakra
La méditation au service de nos chakras
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